Posso Usar Óleo de Coco ou Creme Corporal Como Lubrificante?

Dor durante a penetração é uma das queixas mais comuns, e mais silenciadas, entre mulheres jovens no início da vida sexual e entre mães recentes no pós-parto. Se sentes isto, não estás sozinha, e na maioria dos casos há causas identificáveis e formas reais de melhorar a situação.

Se estás a começar a explorar produtos de bem-estar íntimo, os nomes por si só já podem gerar dúvidas. Aqui fica uma explicação clara de como cada tipo funciona e em que é que realmente diferem.

É uma das pesquisas mais comuns quando falta lubrificante em casa a meio da noite, e a resposta curta é: não é tão simples ou inofensivo quanto parece, por razões que vale a pena conhecer antes de recorrer a estas alternativas.

Sentir desconforto ou secura durante a intimidade é muito mais comum do que se costuma admitir, e, na maioria dos casos, tem causas identificáveis e soluções simples.

Há muita informação incorreta ou baseada em mitos sobre o corpo masculino a circular por aí. Aqui ficam três factos com base científica que valem a pena conhecer, sobretudo se levas uma vida sexualmente ativa.

O stress do dia a dia ativa o sistema nervoso simpático, o modo "luta ou fuga", e, quando isto se repete diariamente sem espaço para desligar, o corpo não recebe o sinal de que já pode relaxar.

Fala-se em ejaculação precoce quando a ejaculação acontece de forma consistente antes do desejado pelo próprio ou pelo casal, com pouco controlo percebido sobre o momento.

Se nunca experimentaste, o conceito pode parecer complicado à primeira vista, mas na prática é bastante simples assim que percebes a lógica por trás.

A tradição tântrica trata o toque como uma forma de comunicação, não apenas como um prelúdio.

De todas as conversas que um casal pode ter, poucas geram tanto desconforto como falar abertamente sobre desejo, preferências e intimidade. É paradoxal: é uma das áreas mais importantes da relação, e ao mesmo tempo uma das que menos verbalizamos.

Se já pensaste em comprar um produto de bem-estar íntimo online e hesitaste, não pela dúvida sobre o produto, mas pelo medo de "alguém descobrir", não estás sozinha. É uma das barreiras mais comuns, e também uma das mais desnecessárias.

Falamos muito sobre autocuidado, rotinas de skincare, alimentação consciente, exercício, tempo para nós próprias. Mas há uma dimensão do autocuidado que continua envolta em silêncio para muitas mulheres em Portugal: o bem-estar íntimo.

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Na Diamora, acreditamos que a intimidade não é algo que "acontece", mas sim algo que se cultiva. Escolher-se todos os dias é um ato de coragem, e o mistério é o tempero que impede que essa escolha se torne automática.

Quantas vezes já sentiu que a sua "bateria social" e o seu desejo sexual simplesmente desapareceram após uma semana de noites mal dormidas? 
Vejo diariamente mulheres que se culpam pela falta de libido, sem perceberem que o problema pode estar no travesseiro, e não no relacionamento.

Quantas vezes já se culpou por "não estar no clima" após um dia exaustivo de trabalho? A sensação de desconexão com o próprio corpo é uma queixa crescente.
No entanto preciso de lhe dizer algo libertador: a culpa não é sua, é da sua biologia.